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大阪市阿倍野区の整体 TEASHIS西田辺 HOME > スタッフブログ > アーカイブ > 2020年6月

スタッフブログ 2020年6月

スポーツドリンクを飲むなら水を飲め!

暑くなってくると、水分補給のお話をよく聞くようになってきます。

「塩分やミネラルを補給しなさい」とか「ビールは水分補給にならない」とか、いろんなことが言われていますが、「結局何を飲んだらいいの?」という質問が多いのでお答えしていこうと思います(^^)

年齢やシチュエーションによっても変わってきます。個人差があるのでざっくり読んでいただくと良いかと思います(^^)

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頭痛を75%も減少する食べ物

体の歪み(特に首)を整えることで頭痛を改善することは出来ます。

それは必要なことなのですが、もっと早く治すために、または再発させないために出来ることもあります。

「歪みを治す」+「生活習慣・食生活の改善」これが最適解だと思います。

今回は、「頭痛を75%程度も軽減できる方法が見つかった」というお話です(^^)

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集中時間を2倍にする動画とは

子供の頃「もっと集中しなさい( ゚Д゚)」と怒られました。ほば毎日怒られました。

大人になってわかったことは、大人も集中力は長続きしないということです。

それもそのはず。集中しなさいと言われても、集中する方法は教えてもらっていないのです。できなくて当然です。トレーニングが必要です。

それなのに、自分のお子さんに同じことを言ってしまってないですか?

ドキッ( ゚Д゚)とした人もいると思います。

そんなみなさまのために、今回のブログでは「てっとり早く集中力を高められる方法」をお伝えしたいと思います(^^)

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