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スタッフブログ 2021年2月
11歳若返る食べ物とは!
しかも、それは肌がきれいになるだけでなく、脳が11歳若返るという驚きの研究がありますので、今回はそちらをご紹介します(^^)
画像をクリックしてご覧ください↓↓↓↓
(TEASHIS西田辺) 2021年2月28日 16:58
たった1分で効果アリ。マイクロトレーニング
しかし、定期的に運動すると不安や気持ちの落ち込みが軽減し、睡眠の質も向上するので、こんなときこそ運動を生活に取り入れたいものです。
毎日のスケジュールが狂ってしまって運動の時間を取れないときは、マイクロトレーニングをおすすめします。
画像をクリックしてご覧ください↓↓↓↓
(TEASHIS西田辺) 2021年2月20日 16:56
天才のつくりかた
「天才は1%のひらめきと99%の努力でできている」という言葉もあるように、努力の大切さは誰もが知っています。
では、具体的にどの程度の努力をすれば一流と呼ばれるレベルに達するのでしょうか?
これを知れば皆さんもモーツァルトやビル・ゲイツになれるかも( `ー´)ノ
画像をクリックしてご覧ください↓↓↓↓
(TEASHIS西田辺) 2021年2月10日 16:53
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