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スタッフブログ 2020年1月

う〇こ座り体操

自分で出来るゆがみ調整体操をYouTubeにアップしました(^^)
ぜひ試してみてください!

画像をクリックしてご覧ください。
↓↓↓↓

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変形してしまった足はもう手遅れなのか?

今回のお話は関節の変形についてです。
変形というとお年寄りだけの問題かと思いがちですが、若い人でもO脚やX脚を気にしている人は多いかと思います。

「変形してしまった足はもう手遅れなのか?」

美足になりたい!という方は画像をクリックしてご覧ください(^^)

↓↓↓↓


膝の変形1.png

食後に眠たくなるの、何とかなりませんかぁ~

2020年がスタートして一週間が経ちましたが、生活のリズムは戻りましたでしょうか?

今回は仕事中に襲い掛かる「眠気」についてのお話です!

どうしても眠気に負けてしまう方は参考になるかもしれません(^^)


画像をクリックしてご覧ください(^^)

↓↓↓

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脳を若返らせる習慣

みなさま、あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

新年最初の記事は、素敵な1年になることを願って、素敵な習慣をご紹介したいと思います( ^^)
とても簡単なことですので、ぜひ実践してみてください!


画像をクリックしてご覧ください(^^)

↓↓↓

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