スタッフブログ 2025年6月 | 大阪市阿倍野区の整体:TEASHIS(テアシス)西田辺

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スタッフブログ 2025年6月

「なんだか毎日だるい...」その不調、"梅雨だる"かも？

梅雨に入ると、なんとなく頭が重い、体のだるさなどの不調を感じる方が多いと思います。

これは「梅雨だる」と呼ばれ、気温や気圧、湿度の急激な変化により自律神経のバランスが崩れていることで起こる症状です。

特に女性は影響を受けやすく、女性の６０％以上が何となく調子が悪いなと感じているといいます。

何となくで済んでいたらまだマシなのですが、自律神経の不調が長く続くと、頭痛やめまい、肩コリが辛くなり、消化不良や睡眠障害など日常生活にも差し支えるようなこともあります。

また、気分が落ち込んで鬱っぽくなったり、イライラしやすくなったり、精神面での不調も起こりやすくなります。

ただ、梅雨の不調は季節と上手につき合うヒントを得る機会です。「なんとなくつらいな」と感じたら、体のケアをする時間を作ってみてください。

画像をクリックしてご覧ください↓↓↓↓

(TEASHIS西田辺) 2025年6月 5日 18:04

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