TEASHIS　PROGRAMで身体の歪み（ゆがみ）整えませんか？
人間本来の「正しい体の形」に正す治療法です。

スタッフブログ

睡眠不足でも、〇〇をしなければダメージは少ない⁉

現代人はとにかく睡眠時間が短いです。

１日７時間は寝ないといけないという話を聞いたことがあるけど

毎日７時間も寝てられるかぁ(‘Д’)

家事に仕事に忙しいみなさんは７時間も寝ていられないのです。

そこで、今回は「夜ふかしのダメージを最小限にする秘策」をお伝えします(^^)

ずっと寝不足はさすがにダメですが、今週は寝れない(ﾟДﾟ;)みたいな時に使ってみてください！

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